行程总览
从敦化到成都约2800公里，建议分4-5天完成。川藏段从成都至拉萨约2140公里，建议安排10-15天。
详细行程安排
第一阶段：敦化-成都（平原过渡段）
- D1：敦化-沈阳（450公里）- 检查车辆状况
- D2：沈阳-北京（650公里）- 补充物资
- D3：北京-西安（900公里）- 品尝西北美食
- D4：西安-成都（700公里）- 做进藏前最后准备
第二阶段：成都-拉萨（川藏核心段）
- D5：成都-雅安-泸定-康定（270公里）- 适应海拔提升
- D6：康定-新都桥-雅江（150公里）- 折多山观景台
- D7：雅江-理塘-巴塘（300公里）- 毛垭大草原
- D8：巴塘-芒康-左贡（260公里）- 金沙江大桥入藏
- D9：左贡-邦达-八宿（200公里）- 怒江七十二拐
- D10：八宿-波密（220公里）- 然乌湖景区
- D11：波密-林芝（230公里）- 通麦天险
- D12：林芝-拉萨（400公里）- 巴松措游览
重要提示
- 车辆选择：建议使用越野车或SUV，出发前全面检修
- 必备证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证
- 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动
- 季节选择：最佳时间为5-6月或9-10月
经典景点推荐
- 海螺沟冰川森林公园
- 稻城亚丁自然保护区
- 南迦巴瓦峰观景台
- 布达拉宫广场